导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。男孩子发育期吃什么有助于长个子，男孩发育期吃什么长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。男孩子发育期吃什么有助于长个子，男孩发育期吃什么长高相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、孩子正处于发育期，主要是补充含钙量比较多的食物，再有就是高蛋白类的食物。
2、 指导意见： 建议多吃瘦肉，豆腐，鱼肉，再有就是多喝牛奶。
3、要营养均衡，水果蔬菜更不能少。
4、最主要的就是要多参加体育运动，比如蹦高、打篮球、引体向上等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
