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1、的确按摩会让腰椎间盘突出好点，尤其是理疗。
2、但是不建议自己按视频来按摩，还是要专门找专门的按摩师比较好。
3、建议也可以去正规的医院进行治疗，按时吃药，按时理疗，这样效果比较好。
4、平时要坚持睡硬板床，要注意好身体，不要伤到腰。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
