导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。脚指甲有横凹纹怎么回事，2024年脚指甲凹凸不平有横纹相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。脚指甲有横凹纹怎么回事，2024年脚指甲凹凸不平有横纹相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.建议您日常饮食多是富含钙和维生素的食物，如牛奶，胡萝卜。
2、菠菜等！。
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