您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。山茱萸泡水喝竟有6个害处，害处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、那是当然的啦~~你每天很困就说明你的代谢不够,营养过剩.需要多做运动,来帮助身体的新陈代谢,和机能的运作.咖啡会损伤你的胃黏膜.使胃液失衡,伤害到你的胃.而且他含有兴奋作用,常喝会有依赖性,头脑长时间处于兴奋状态,反而使精神不振,影响正常的作息.而且他会造成钙制流失,你还在长身体,那样的话,可能以后就不会再长高.对骨骼的发育有影响~~~还有,会引起色素沉淀,不说皮肤的话,牙齿就会变色.你也不希望一笑就露出一口黄牙吧~~应该还有别的不好的地方,但我一下子就想到这些了~~我想也够了吧~~不要喝咖啡~~多运动,多呼吸空气.昨天也有个中学生问过这个问题的.也建议他多活动身体.晚上尽量早睡,睡的晚不代表你就努力.因为当你的生物钟处于休眠状态时,强迫自己学习有害而无利.只会越看越辛苦.宁可第二天早点起床.活动筋骨,让全身都运动起来,再继续复习,这样是事半功倍的.你可以试一下.无论是以前高考还是工作中,我都是这么做,效果远比喝咖啡,吃西洋参那些有用.因为这样是科学而且健康.不以损害自己身体为前提的~~。

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