导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。心情不好不想吃饭没胃口怎么办，不想吃饭没胃口怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。心情不好不想吃饭没胃口怎么办，不想吃饭没胃口怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、意见建议：应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。
2、还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
3、 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。
4、禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
