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多不饱和脂肪酸有哪些生理功能(多不饱和脂肪酸有哪些)

来源:综合资讯2024-03-26 08:20:11
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。多不饱和脂肪酸有哪些生理功能,多不饱和脂肪酸有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。多不饱和脂肪酸有哪些生理功能,多不饱和脂肪酸有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、OMega-3;Omega6;Omega-9三种脂肪酸合理的配比对血脂健康很重要,Omega-3多存在于海洋动植物的体内,如鱼油;Omega-6在玉米油、亚麻油、大豆油里面含有;康美健康提醒你。

2、均衡的膳食营养,是健康的关键。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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