您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。李果老师教念忏悔三昧，李果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、李果就是平时所说的李子。

2、李子别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。

3、其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一，世界各地广泛栽培。

4、李子的作用：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀食用。

5、李子的营养价值：新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸。

6、其含有多种营养成分，有养颜美、润滑肌肤的作用。

7、李子的吃法：成熟以后李树上摘下来洗干净就可以直接吃。

8、也可以直接榨汁喝。

9、下面告诉大家鲜李汁的做法：一、取鲜李子适量去核，然后切碎一些。

10、二、切碎的李子放入榨汁机，加入适量凉开水。

11、并打开开关启动。

12、三、时间到了榨汁机自动停止，根据个人喜好加些蜂蜜，冰糖等。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。