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1、帮助消化：黄瓜汁含有丰富的纤维，食用过后可促进肠胃挪动，帮助消化，有便秘或者隐形便秘的可以经常使用，帮助大便排出。

2、2、改善皮肤：黄瓜汁中含有大量的维生素，鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜，更加易吸收，帮助改善皮肤，让你的皮肤更加光滑有弹性。

3、3、预防口腔疾病：喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜，具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病，让牙齿更健康，口气更加清新。

4、4、增强记忆力：每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用。

5、5、防脱发：黄瓜汁还具有防止头发脱落，指甲劈裂的情况。

6、参考资料来源：人民网-喝黄瓜汁有助美防脱 自鲜榨黄瓜汁五步走。

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