导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。枸杞粥功效，今日时讯枸杞粥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、前言枸杞具有促进...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。枸杞粥功效，今日时讯枸杞粥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、前言枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
2、偶尔炖水喝或者拿来煲汤煲粥，是道营养美味的佳肴。
3、材料主料：枸杞10g、大米30g；辅料：油适量、盐适量枸杞粥1取少量的枸杞。
4、2取一小茶杯的大米。
5、3用温水浸泡着大米。
6、4用温水浸泡着枸杞。
7、5把浸泡好的两种食材倒在碗里。
8、6把碗放在电高压锅里蒸五十分钟，出锅后，一碗喷香的枸杞粥就来了。
9、小贴士因为是电高压锅，蒸的时间为五十分钟即可。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
