导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。牛奶木瓜做法大全,今日时讯牛奶木瓜的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、前...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。牛奶木瓜做法大全,今日时讯牛奶木瓜的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、前言木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。
2、它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
3、木瓜牛奶给冬天早餐增加魅力活力,营养早餐奶,不再单一的喝热牛奶。
4、材料主料:木瓜200g、牛奶200ml;辅料:矿泉水100ml、冰糖10g、红枣片3g木瓜牛奶1木瓜去皮、去籽,洗干净,切块;2木瓜100克用料理机打碎,另外100克,留块状,增加口感;3100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中;4盖上盖子,小火煮沸之后再煮1-2分钟,使得木瓜块不要烂即可;5加入200ml牛奶,拌均,煮到温度约80度即可,PS:不要煮沸,煮沸失去牛奶的营养成分。
5、小贴士1.木瓜牛奶不宜放太久,超过30分钟会变苦;2.不喜欢木瓜块的,可以全部打成木瓜汁。
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