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今天芳芳来为大家解答以上的问题。三伏贴时间2024年三伏贴时间表穴位,2024年降血糖最有效的穴位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、血糖高的话,平时应该控制高热量的食物,饮食方式采用少食多餐。
2、足三里穴,位于膝盖膑骨下外侧膝眼下3寸,于胫骨嵴外一横指处取穴。
3、按摩两侧足三里穴可以同时进行,取坐姿,双膝稍微曲屈,左右手拇指分别放在各自一侧足三里穴上,其余四指各自握住一侧的胫骨,然后拇指稍微曲屈,垂直按在穴位上,一按一松,频率约2秒钟1次,按压力度要适当加大,按揉结合。
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