导读 大家好，欢欢来为大家解答以上问题。减肥吧减肥靠谱吗，减肥吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、笑不仅能让人心情变好，还能减
大家好，欢欢来为大家解答以上问题。减肥吧减肥靠谱吗，减肥吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 笑不仅能让人心情变好，还能减肥。
2、根据国外科学家的研究，笑1分钟相当于运动45分钟，人在笑的时候比不笑的时候多摄入20%的热量。
3、人在笑的时候，全身会震动，心跳和血流会加快，胸部和膈肌也会震动，很多面部肌肉也会运动，这样会促进全身的新陈代谢，体内的热量会部分流失，所以会起到减脂的作用。
4、但相比有氧运动，效果并不明显，时间长了才会有效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
