标题：玉米乌米的市场价格与营养价值

玉米乌米，又称为黑玉米，是一种富含多种营养成分的健康食品。这种玉米不仅颜色独特，而且口感和营养成分都与普通玉米有所不同。在市场中，玉米乌米的价格会受到多种因素的影响，如品种、产地、季节等。下面我们就来了解一下玉米乌米的价格以及它的营养价值。

玉米乌米的价格因品种和产地不同而有所差异。一般来说，玉米乌米的价格要高于普通玉米。根据目前的市场价格来看，玉米乌米的价格大约在每斤3元至10元之间。这个价格范围仅供参考，实际购买时还需要根据具体情况进行调整。在一些地区，由于玉米乌米种植面积较小，产量有限，因此价格可能会相对较高。而在一些种植面积较大、产量较高的地区，价格则可能相对较低。

除了价格之外，我们更应该关注的是玉米乌米的营养价值。玉米乌米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、锌等多种营养成分。其中，黑色素是玉米乌米的一大特色，具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，玉米乌米还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

总的来说，玉米乌米作为一种健康食品，在市场上具有一定的价格优势。尽管价格略高于普通玉米，但其营养价值更高，对于追求健康饮食的人群来说，是非常值得选择的食物之一。同时，玉米乌米还具有一定的保健功效，能够为人体提供更多的营养成分。在购买时，建议大家选择正规渠道购买，以确保产品的品质和安全。