导读 您好,今天飞哥来为大家解答以上的问题。肚子里有个火车站，肚子里相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、可以给腹部做运动，
您好,今天飞哥来为大家解答以上的问题。肚子里有个火车站，肚子里相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以给腹部做运动，方法是：平躺，用手按住肚脐，做顺时针旋转100圈，在逆时针旋转100圈，反复5分钟。
2、需要注意的是手要贴着肚皮旋转，感觉是肉在动，而不是摩擦肉皮！ 肚子有胀气，消化也不好吧，如果有腹泻，多半属于脾肾阳虚。
3、你可以去药店询问，买此类中药食用看看。
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