导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。亚麻籽油的功效与吃法，亚麻子相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、亚麻籽所含的的
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。亚麻籽油的功效与吃法，亚麻子相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、亚麻籽所含的的 Omega-3是ALA（Alpha-linolenic Acid）。
2、ALA能有效减低身体内的坏胆固醇（LDL）和血脂，增加血管柔软性及预防动脉硬化症，对心脏血管病有很大益处。
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