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红枸杞的功效与作用(红枸杞和黑枸杞的功效区别)

来源:知识问答2023-03-14 23:06:28
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。红枸杞的功效与作用,红枸杞和黑枸杞的功效区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。红枸杞的功效与作用,红枸杞和黑枸杞的功效区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、黑枸杞富含的蛋白质,氨基酸,矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多,黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,VE的50倍。

2、  黑枸杞多为野生,与人工大面积种植的红枸杞相比,产量少,采收成本高,因此价格比红枸杞要贵,目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。

3、  红枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞因为富含原花青素,最适宜泡水,一般每天3-5粒,可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

4、功效差不多,只是黑枸杞里含的花青素多一点。

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