导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。减肥瓶颈期一般多久怎么突破，减肥瓶颈期相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、平台
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。减肥瓶颈期一般多久怎么突破，减肥瓶颈期相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、平台期或者瓶颈期是必须的，是身体适应新体重的过程。
2、包括体内的各种平衡和皮肤收缩。
3、 如果没有平台期，后果就是心律不齐，内分泌失调，还有一身松弛的皮肤。
4、 我的理解是平台期是收获的时期。
5、坚持 是最重要的 或者加强减肥力度。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
