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1、根据您的描述考虑您是胃肠蠕动慢导致的消化不良消化不良是一种临床症候群是由胃动力障碍所引起的疾病也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病1．生活要规律定时入睡作好自我心理调理消除思想顾虑注意控制情绪心胸宽阔　　2．戒烟酒避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物　　3．到医院去检查一下看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致　　4．养成良好的生活习惯不暴饮暴食避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料　　5．选安全、有效且价廉的药物除使用胃肠运力药物如吗叮啉还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物在医生的指导下用药希望能够帮助您如果您还有什么想了解的请点击咨询我祝您降回复满意请对我评价谢谢。

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