导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。末伏是哪一天开始2022，末伏是哪一天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、末伏指从...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。末伏是哪一天开始2022，末伏是哪一天相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、末伏指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，或者是指从立秋后第一个庚日。
2、2019年的末伏是8月11日-8月20日。
3、末伏养生要以健脾祛湿为中心，温和润养机体，排毒与进补要遵循适度的原则，以平和的方式进行。
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