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2、决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”指导意见：少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒. 作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便 结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果. 食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白. 2.枸杞子 性甘,平,无毒. 作用：补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果. 食用方法：内服煎汤,炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸,散均可.希望我治疗白发最好的方法的回答能给你带来帮助! 如果你觉得治疗白发最好的方法有用，请告诉同样困扰的人吧。

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