导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。眼疲劳怎么缓解，眼疲劳的常见症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。眼疲劳怎么缓解，眼疲劳的常见症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：您好！缓解眼疲劳首先要注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕看。
2、指导意见：可以每个小时拨出15分钟休息一下，远眺看看周围的山及景，让眼睛得到休息。
3、也可以用滴眼液缓解眼睛疲劳，补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。
4、多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。
5、祝您健康快乐！。
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