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1、相书上讲到，如果面部气色出现暗、垢、灰、滞，都不是好的气色，很多人手淫后照镜子，发现自己的脸是灰的，像蒙了一层东西，洗也洗不干净，不管洗多少遍，都是灰扑扑的，而且很脏，洗不干净的脏。

2、相由心生，心灵受到了邪淫的污染，这种内心的脏也会反应到脸上，看上去很不干净，龌龊不堪，似乎每个毛孔都蕴藏着无量的脏。

3、气色一般以光润为吉，光润也是精气神充足的表现之一，精气神可以从眼神的状态观察出来，也可以从气色方面来观察。

4、气色的学问很深，中医方面也有颜面色诊，上工望而知之，中工问而知之，下工脉而知之。

5、一个人的面部气色，可以反映出身体健康的状况，面部的不同区域也对应着身体的五脏六腑，通过观察气色的明暗清浊的变化，就可以大致判断出一个人的健康状况。

6、上面讲到气色以光润为吉，但要注意的是，光润不同于油光，颜面之光如油抹者，反而不好，很多脂溢性皮炎的人就是油光满面。

7、手淫到后来，面部会有一股邪晦之气缠绕，气色非常之差，甚至像吸鸦片的，精神萎靡不振，原本清新纯净的肤质已经一去不复返了，取而代之的是糟糕的肤质和气色，不少戒友形容手淫后的气色像鬼一样，让人看着很不舒服。

8、《相理衡真》：“泛游于面上者谓之气，显露于外者谓之色。

9、充乎皮里者谓之气，现于皮外者谓之色。

10、气色皆发于五脏也。

11、”而肾为五脏之根，手淫伤肾必然会导致气色的下降。

12、《神异赋》：“色青横于正面，唤作行尸；色黑横于耳前，名为夺命。

13、青遮口角，扁鹊难医；黑掩太阳，卢医难救。

14、”有一个好的气色，才有一个好的身体，气色正是一个人健康状况的外现，气色还会影响一个人的运势，所谓：遭难者，皆有一色。

15、千万不要把自己的好气色都撸掉，否则你的下场会很惨。

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