导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。吃饱了不能做剧烈运动，饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。吃饱了不能做剧烈运动，饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、吃过饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多。
2、在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，会导致肠胃消化功能减弱。
3、容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良，如果运动郭宇剧烈。
4、有可能导致急性阑尾炎，而长期如此，会引发慢性胃病或导致胃下垂。
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