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来源:知识问答2023-12-18 21:22:30
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1、赌博是心瘾,想戒掉的话注意如下几条: 1。

2、还没戒的时候,手上尽量不要有钱。

3、 2。

4、常想赌博把钱输光的害处。

5、 3。

6、建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

7、 4。

8、结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

9、 5。

10、很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。

11、 6。

12、把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。

13、 心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。

14、要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。

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