导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒸苹果的功效与作用的做法,蒸苹果的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒸苹果的功效与作用的做法,蒸苹果的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、主要价值:苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
2、苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
3、苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪,经常食用有减肥的功效!苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。
4、苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。
5、而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。
6、苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
7、苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
8、苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。
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