导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。苏打饼干是不是对胃好,苏打饼干对胃有好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、饼...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。苏打饼干是不是对胃好,苏打饼干对胃有好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、饼干是我们较常吃的一种小零食,虽然饼干的的种类也有很多,不过如今比较受欢迎的就是全麦饼干及苏打饼干。
2、全麦饼受欢迎是因为它含有丰富的膳食纤维,更有利健康。
3、那么苏饼为什么受欢迎呢,原因很简单,据说它可帮助养胃。
4、吃饼干养胃,也许大家较先会想到的是江中牌猴头菇饼干吧。
5、据一些老年人称,常吃苏打饼干有助养胃,但这究竟是事实还是纯属谣言,还有待确认。
6、从成分上说,苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠,可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和,缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。
7、但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。
8、事实上,苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多,甚至还不如烤过的馒头片和面包片,因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜作用。
9、更重要的是,酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观,大部分产品的脂肪含量都在20%~30%,如果误以为是健康饼干而大量吃,后果可想而知。
10、打饼干因为要加入“苏打”,即碳酸氢钠,其中所含的钠盐很高。
11、这样一种饼干,还是建议大家少吃为妙。
12、小编提示:养胃护胃靠吃零食肯定不是较好办法,平时少吃油腻及辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,三餐不宜过饱,养成吃早餐不吃宵夜的生活习惯,才是较好的养办方法。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。