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2024年备孕最佳时间表农历(2024年胎息)

来源:知识问答2024-01-30 14:51:04
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。2024年备孕最佳时间表农历,2024年胎息相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有胎息法 胎...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。2024年备孕最佳时间表农历,2024年胎息相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有胎息法 胎息法在很多门派中都有,但具体方法各不相同。

2、顾名思义,胎息法就是使修炼者形如婴儿、神似胎息,将自己完全融于宇宙母亲的怀抱,吸取其无穷无尽的能量。

3、胎息一向被古代养生家视为最佳的身心功能状态。

4、那么“胎息”与平常说的“毛孔呼吸”、“体呼吸”等有何异同呢?从本质上讲,它们之间并没有什么不同;如果说不同,那主要是彼此之间的层次深浅有较大差异。

5、一般说来,“毛孔呼吸”是“体呼吸”的开始,而“体呼吸”又是“胎息”的起点。

6、许多修炼者都知道“毛孔呼吸”与“体呼吸”的价值,那么,“胎息”的重要性更是可想而知了。

7、 “胎息”是吐纳修炼的必然结果,因此,很少有专门的一步到位的“胎息法”。

8、一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础上,自然而然地进入胎息境界。

9、下面,介绍两种胎息方法。

10、 方法一: 吸气时自然收腹,意想前腹已贴近后腰,成一薄片; 2、 呼气时自然松腹,意想灵气从命门回复至肚脐;反复鼓荡,久而久之,自然出现胎息现象。

11、 方法二: 自然调匀呼吸至平稳; 2、 进一步达到若有若无的呼吸状态; 3、 舍弃呼吸训练,专门进行意念观想,体察腹部自然吐纳、与宇宙合一的奇妙的胎息境界。

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