导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥期间轻断食要吃什么食物，2024年减肥期间可以吃的食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥期间轻断食要吃什么食物，2024年减肥期间可以吃的食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、问题分析：您好，减肥期间可以吃豆角，蒜苔等蔬菜，不会导致肥胖，另外晚饭建议您还是摄入一些碳水化合物，不会导致肥胖，健美操的时间可延长到45分钟以上，但不宜超过一小时。
2、意见建议：建议减肥期间清淡低盐低脂饮食，可多吃芹菜，菌菇类，冬瓜，番茄，黄瓜等低热量食物。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
