您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。抽烟影响长高么，抽烟相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、步骤如下：1.到店里买包烟，国内国外没关系（国内焦油量高，国外焦油量低，就是一个凶一个淡，抽真龙7毫克的吧，从淡的入口）2.拆开包装，抽出一根烟，点上（用火柴或打火机都可）请核实点着的是烟头，而不是烟嘴3.烟嘴放入口中，吸一口4.吸气5.呼气6.然后循环4，5步，直至烟丝烧完（注意：不可烧至烟嘴）7.扔掉剩余烟嘴以上就是整个抽烟过程，第一次吸烟也许会产生头晕症状，属于正常现象。

2、另外值得一提的是，抽烟其实是一种习惯性行为，比如你上厕所的时候抽，抽久了就成了习惯，以后每次上厕所都要抽，慢慢的就会成瘾。

3、祝你抽烟成功。

4、吸烟有害健康，尽早戒烟有益身体健康。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。