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喝茶叶有什么功效和作用(茶叶喝多了有什么坏处)

来源:知识问答2024-02-28 06:00:44
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。喝茶叶有什么功效和作用,茶叶喝多了有什么坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。喝茶叶有什么功效和作用,茶叶喝多了有什么坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、茶叶喝多了没有坏处,只有不正确的喝茶方式,才会对身体带坏处。

2、不正确的喝茶方式:夜间大量饮用浓茶,或者临睡前喝茶。

3、空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶,没有时间讲究。

4、身体有疾病或者吃药的时候,不遵医生嘱咐,都会去喝茶。

5、对身体带坏处有:睡前喝太多茶水,容易引起失眠。

6、2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶,容易引起消化功能混乱,加重肠胃负担。

7、3.吃药喝茶,容易影响药效,不利于疾病恢复。

8、注:喝茶水本身对身体没有危害,如果不注重科学的喝茶方式,就会对身体产生害处。

9、所以喝茶宜清淡,要注意喝茶时间,根据自身体质,选择合适茶叶。

10、参考资料:人民网-生命时报:有饮茶习惯 喝茶好处多。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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