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全身除湿的总开关(去湿气的穴位)

来源:知识问答2024-03-18 11:10:23
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。全身除湿的总开关,去湿气的穴位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、阴陵泉穴(足...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。全身除湿的总开关,去湿气的穴位相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、阴陵泉穴(足太阴脾经),位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。

2、 承山穴(足太阳膀胱经),位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。

3、曲泉穴(足厥阴肝经),屈膝,在膝关节内侧纹头上方凹陷中。

4、三阴交穴(足太阴脾经),在内踝尖上三寸、胫骨后缘。

5、血海穴(足太阴脾经),在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

6、足三里(足阳明胃经),外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

7、地机穴(足太阴脾经),在内踝尖与阴陵泉连线上,阴陵泉穴下3寸。

8、总而言之,在中医学中,脾主运化水湿,肺脾肾三脏主津液代谢,平时多推推脾经,对除湿气比较有帮助。

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