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吃米饭更容易胖还是吃面食更容易胖(2024年吃米饭和面食哪个更容易胖呢)

来源:知识问答2024-04-02 16:39:10
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。吃米饭更容易胖还是吃面食更容易胖,2024年吃米饭和面食哪个更容易胖呢相信很多小伙伴还不知道,现在让我...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。吃米饭更容易胖还是吃面食更容易胖,2024年吃米饭和面食哪个更容易胖呢相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好!下面就以白米饭和馒头来做比较来看看,哪个热量和脂肪高。

2、一:米饭(稻米)每百克为单位:热量是116.00千卡,脂肪含量0.30克。

3、二:馒头:每百克:热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。

4、总的来看,吃面食的热量高,容易导致发胖。

5、谢谢!。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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