您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。气垫跑鞋跑步好吗，气垫鞋跑步好吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、气垫是让你感觉到舒服，起到缓冲的作用，因为缓冲的作用，使得你的脚在着地瞬间受到的力变小，所以会舒服一些，但是你消耗的体力基本是不变，所以不会变轻松。

2、 气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。

3、一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。

4、有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。

5、另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。

6、相反实际上还是有阻碍作用的。

7、增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保护作用。

8、不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，跑得更快也是有可能的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。