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1、我朋友用的是拜伦斯维的,平时坚持晚上喝拜伦斯维营养代餐奶昔,然后每天坚持运动一个小时,一个月下来真的瘦了十斤。
2、通过代餐后减少热量摄入,从而促进自身脂肪的分解,同时奶昔还提供均衡全面的营养,保障身体健康,这个原理是比较科学的。
3、有用是有用,你不怕反弹就吃吧。
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