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老豆腐的15种家常做法(今日时讯老豆腐的家常做法)

来源:知识问答2024-08-04 07:30:28
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。老豆腐的15种家常做法,今日时讯老豆腐的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。老豆腐的15种家常做法,今日时讯老豆腐的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。

2、冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感, 是肥胖者减肥的理想食品。

3、材料主料:冻豆腐250g、大白菜250g;辅料:油适量、盐适量、花椒适量、大葱适量、酱油适量、干虾适量老豆腐1准备食材2白菜、冻豆腐都切成块3油热后放入花椒,炸出香味4放入葱花、酱油炒两下5放入白菜、冻豆腐、干虾翻炒6放入适量的水、盐,盖上盖炖10分钟左右7关火,盛出来。

4、可以吃了小贴士盐要少放一点。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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