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凉拌莲藕的教程(今日时讯凉拌莲藕的家常做法)

来源:知识问答2024-08-06 11:15:22
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。凉拌莲藕的教程,今日时讯凉拌莲藕的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。凉拌莲藕的教程,今日时讯凉拌莲藕的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾。

2、材料主料:莲藕250g;辅料:油适量、盐适量、醋适量、姜适量、香油适量凉拌莲藕1准备莲藕,用热水烫一下。

3、2然后撒上姜丁。

4、3倒入醋4放入盐和糖。

5、5最后放入点香油,味精。

6、6调拌均匀,可以盛入盘中了。

7、小贴士热水烫过后,记得用凉水冲冲,这样,偶会变的更脆。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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