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1、前言做青椒酿肉的时候剩了一些肉馅，就去买了一些油面筋回来，做油面筋塞肉吃。

2、没想到烧出来孩子们超级喜欢吃，两个宝贝把一碗全吃掉了，真是太厉害了。

3、都在长身体的时候，最好我每次烧的东西他们都能全吃光，那我就开心了材料主料：油面筋10个、肉馅250g、小白菜3小颗；辅料：油适量、生抽适量、葱适量、姜1片、鸡精适量、盐适量面筋塞肉1肉馅加个鸡蛋。

4、适量生抽老抽盐花椒粉顺时针搅打上劲2把肉馅塞到面筋里3小白菜洗好4切好5葱姜切好，这么多就够了6炒锅放油，油不要太多7放葱姜煸香。

5、加开水8油面筋放进去，加适量生抽小半勺盐9加盖煮10分钟，要小火10煮的差不多的时候放小白菜。

6、再煮两分钟，就可以出锅了11装盘了，可以开吃喽小贴士水要一次加足才好吃。

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