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妙招姐凉拌海带丝的做法(今日时讯怎么凉拌海带丝)

来源:知识问答2024-08-16 04:35:18
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。妙招姐凉拌海带丝的做法,今日时讯怎么凉拌海带丝相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。妙招姐凉拌海带丝的做法,今日时讯怎么凉拌海带丝相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、碘等多种微量元素。

2、材料主料:海带;辅料:橄榄油、蒜、盐、青辣椒凉拌海带丝1干海带放入水中浸泡至透。

3、洗干净放入锅内煮熟,煮锅要放水哦。

4、2煮熟后切细丝,蒜切碎。

5、3海带丝放盆中,加入少许盐,蒜放盆中,再放入辣椒粒,倒入橄榄油,放糊椒粉拌抣即可。

6、4自己做的味道真好!小贴士煮海带时间不怡过长,长了就没口感了。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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