导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。安利蛋白粉坑害国人,今日时讯安利蛋白粉的危害相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。安利蛋白粉坑害国人,今日时讯安利蛋白粉的危害相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃多了会长肥,还会增加身体负担。
2、任何营养物质都不可以长期吃,最好保持饮食多样性,营养均衡,适量运动,加强身体的吸收机能,长期服用单一的物质,容易导致身体吸收能力变差。
3、不建议私自补充这些,最好的营养是从食物中摄取的。
4、不是特别缺少,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,都是不可以随便补充的,应遵医嘱。
5、 正常饮食是不会缺乏蛋白质的,所以不需要补充。
6、蛋白粉平时也是不建议随便喝的,因为蛋白质是人体所需的一部分,但是补充多了,会产生脱氨基作用,把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素。
7、一般在医生见一下补充,不是特别情况,不要补充的。
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